iPhone 删除相册里的照片和视频 仍占用相册储存空间的解决方法
不少 iPhone 用户遇到过：明明删除了相册照片 / 视频，存储空间却没释放 —— 其实是系统 “回收站” 机制 + 同步缓存在作祟。
一、必做核心：清空 “最近删除” 相册（90% 问题解决）
这是最常见原因，删除文件会在该相册保留 30 天并占用空间：
- 打开「照片」App → 底部「相簿」→ 拉到最底找到「最近删除」；
- 右上角「选择」→ 左下角「全部删除」→ 确认「从此 iPhone 删除」；
- 关键一步：重启手机，让系统彻底回收空间。
二、在设置里面找到 相册关闭iCloud的备份
关闭前需要 保证照片和视频都同步到iCloud以免数据丢失
三、通过电脑上的第三方工具删除缓存文件
通过系统文件夹 打开Media文件夹
找到 DCIM 文件夹 删除里面带有照片的文件夹
找到 PhotoDate 文件夹删除 Photo.sqlite 文件
相关视频教程：
解决iPhone上删除照片、视频后并未释放存储空间（内存）的问题！
https://www.bilibili.com/video/BV1gr421h77x
四、使用第三方工具 重启iPhone 等待内存（储存空间）刷新
在iPhone设置 里面查看储存空间变化 一般需要刷新一会等待 删除缓存
在设置的关于页面查询 储存空间 的变化
五、打开相册 让iPhone自动同步相册
打开相册 让iPhone同步相册和共享相册，共享相册同步和加载会比较慢
之后等共享相册同步加载完，打开iPhone的iCloud相册备份，建议选择优化手机存储
